桂林市各学校已经历了“双减”政策下的第一个学期，老师们有怎样的教学心得，“双减”政策给学生带来了哪些变化？开学在即，将迎来“双减”政策下的第二个学期，老师们将在哪些方面下功夫，更好落实“双减”政策？同时，老师们对家长们有哪些建议？记者对此进行了采访。
“双减”在探索中前行
“双减”自去年秋季学期落地实施以来，我市各中小学校在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量等方面积极开展实践探索，切实保障学生全面发展。
“上个学期，学校多措并举积极推进‘双减’工作，作业少而精。”桂林市复兴小学的老师乔慧鸣说，学生能够在学校完成作业，回到家不再是辅导作业时的“鸡飞狗跳”。学生有时间参与家务劳动，晚饭过后还能够和家长一起进行体育锻炼，身体素质得到了显著提升。复兴小学是全国家校共育试点学校，家校共育平台每周会发布一期社会实践活动，比如观察梧桐树叶、观察可乐瓶里的“龙卷风”、自制陀螺、制作有趣的发声哨子、纸盘做飞盘、元宵节去社区庆元宵……周末没有培训班的“忙碌”，有的是孩子和家长一起动手、一起探索世界的乐趣。
“我执教的是六年级，在语文分层式作业设计上，尊重学生的差异性，增加学生对作业的选择性，让学生自主选择不同层级的作业。”桂林市翠竹小学的老师雷蕾说，她专门为学生设置基础性作业(侧重字词句等基础性知识训练的习题)、能力性作业(侧重于段落、篇章和习作等练习题)、拓展性作业(侧重于读写结合，内容拓展性习题)，“自助餐式”供学生选择，使不同学力的学生巩固知识，形成能力，学有所获。
“双减”让学生快乐老师舒心
“‘双减’政策实施已过去一学期，对我而言，最大的变化就是拥有了教育的幸福感。”雷蕾说。在她看来，作为一名一线教师，教育的幸福感就是真正爱自己所任教的专业，爱自己的课堂，爱自己的学生！为了落实“双减”，过去的一学期，她积极尝试改变作业的布置形式，作业的主体对象依旧是学生，但作业可以是多种形式的，比如主题式作业、实践式作业、分层式作业、趣味式作业。孩子们常常毫不掩饰地表达自己对这种形式多样的作业的浓厚兴趣，都表现出了一种“幸福感”。
乔慧鸣认为，回首过去的一个学期，“双减”政策落地，可谓是一场及时雨，减轻了学生负担过重的现象。学生在学习方式上改变了原来围绕老师转的状态，自主支配的时间多了。
如何让家长在“双减”政策下安心、放心，对学校教育更加充满信心，是新形势下办好教育的新课题。
雷蕾表示，春季学期即将开学，作为一名一线教师，将不断努力学习，去完善自己、提高自己，让教育回归本位，焕发新的生机，让家长安心、放心，也让自己的工作更高效。
桂林市火炬中学的老师江玉姣说，自己将不断提升自身的专业素养，提高课堂教学质量和课后活动质量，以期提升学生的综合素养。在提高课堂效率方面，备课要精准、优化，在教学中关注个体差异，做到因材施教，分类指导。优化作业设计，让学生做有针对性的作业。关注学生的发展需要和兴趣爱好，结合体验类作业，促进德智体美劳全面发展。此外，将引导学生在校主动完成学习任务，积极参加课后实践，让学生跳出固定型思维走向成长型思维，促进学生全面发展，让教育回归本真。
期待家长们放下“焦虑”
“双减”政策实施已一个学期，学科类校外培训机构大幅度压减，孩子们有了更多的空闲时间。但有些家长至今仍不适应，甚至陷入了另一种焦虑——如果不上校外培训班，他们似乎找不到教育孩子的“抓手”了。
“‘双减’政策刚出台时，学生的作业量减少了，家长觉得很开心，但落地一段时间之后，家长开始觉得焦虑。”乔慧鸣说。
怎样避免“双减”政策之后对孩子形成“放养”呢？乔慧鸣认为，首先，家长要密切家校联系。积极参加家长会，及时主动跟班主任、任课教师沟通联系，了解孩子的学习和身心状况。第二，提升育儿观念。他们学校作为家校共育试点学校，每周一都会发布一期与家庭教育有关的专家讲座，家长可进行观看学习，了解孩子的身心成长规律，提升自身的育人素质和能力。第三，培养孩子的自律习惯。自律已经成为公认的学生挖掘自身潜力的重要因素。没有了对校外培训的依赖，孩子的自律性更为重要。
“家长作为孩子的最佳榜样，落实‘双减’责任也十分重大。”江玉姣认为，这就要求家长做好几个方面的事情。严格遵守“双减”政策，不增加孩子的课后负担，影响孩子身体健康。用心陪伴，培养孩子健全的人格。主动与孩子沟通，了解孩子在校的生活情况，感受孩子的情绪情感变化，做到用心倾听，用心交流，用心帮助。以身作则，引导孩子养成好习惯。
“更新观念也很重要。”雷蕾给家长们提出了建议。她认为，“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。为了促进学生全面发展、健康成长，家长要关注孩子的心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子培养对艺术、体育的兴趣爱好。
记者：邱浩
来源：桂林晚报
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